Ashtanga Yoga – Einsteigerkurs

Möchtest du:

• eine eigenständige Yogapraxis entwickeln
• in deinem persönlichen Tempo üben
• die präzise Ausrichtung der Yogahaltungen lernen?

Rauf auf die Matte – raus aus dem Kopf!

Ashtanga Yoga ist sportlich-dynamisch und Meditation in Bewegung! Dieser wundervolle Yogastil schenkt dir nicht nur Flexibilität, Kraft und Ausdauer, sondern bringt dich in Kontakt mit dir selbst, mit deinen Gefühlen und mit deiner Intuition.

Im Einsteigerkurs lernst du Schritt für Schritt die Yogahaltungen der 1. Ashtanga Yoga Serie – zunächst von mir angeleitet und dann selbstständig in deinem eigenen Atemrythmus.

Termine:

8 Einheiten à 60 – 90 min, freitags um 9.30 Uhr:

26.05.23 | 02.06.23 | 09.06.23 | 16.06.23 | 23.06.23 | 30.06.23 | 14.07.23 | 21.07.23

Ort: Elemente Qi Gong, Hüxstr. 79 , 23552 Lübeck

Kosten: 132 €

Anmeldung unter: 0157 30948751 oder info@vinyasa-yoga-luebeck.de