Yoga Einzelbegleitung

• Wünschst du dir eine professionelle individuelle Begleitung?
• Möchtest du deine eigene Yoga-Praxis entwickeln und Stück für Stück in deinen Alltag integrieren?
• Bist du körperlich eingeschränkt und sehnst dich danach, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden?
• Möchtest du deinen Körper auf energetischer Ebene harmonisieren und deine Chakren in Balance bringen?
• Praktizierst du schon länger Yoga und möchtest deine Yoga-Praxis auf ein höheres Level bringen?

In meiner Yoga-Einzelbegleitung geht es einzig und allein um DICH. Ich hole dich dort ab, wo du gerade auf deinem Weg stehst – mit deinen Bedürfnissen, Wünschen und deiner individuellen Lebenssituation. Mit Yoga, Meditation, Atemübungen (Pranayama), Einbeziehen der Chakren und achtsamem Austausch begleite ich dich mit viel Feinfühligkeit dabei, dich mit dir selbst zu verbinden, dich in deinem Körper zu spüren und deine Lebensenergie zum Fließen zu bringen. 

Eine gesundheitsfördernde Ausrichtung der Asanas (Yogahaltungen) angepasst an deinen individuellen Körper, die Verbindung mit deinem Atem, das Fühlen deines Körpers und ein achtsamer, einfühlsamer Umgang sind wichtige Bestandteile meiner Arbeit.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!